Direktlänk till inlägg 10 mars 2010

Ja jag är fortfarande lika vig hehehe =)

Av Kyssar - Onsdag 10 mars 12:13

(jag stretchade efter promenaden idag, har inte gjort det på snart 1 år!) Så där tycker jag är jätteskönt att ligga, mina ben faller isär av sig själv därför rör inte benet i marken, men om man trycker lite på den så tar den i lätt. Så skööönt!

Har varit och gått min milrunda nu, jätteskönt tycker jag. Höll dock på att falla ihop efter ca 5km. Allting blev svartvitt och jag såg stjärnor, antar att det är ansträngande för kroppen att gå en mil innan frukosten (endast svart kaffe) men som jag känner min kropp är det ingen fara. Har gjort så i 2 år nu och jag lever fortfarande.

Men vad är målet?

1) Först och främst älskar jag att gå och vara för mig själv med musiken. Många människor får tid att "tänka" då de går, jag funkar tvärtom, det är enda gången som jag inte tänker alls, förutom "gå gå, fortare, sakta ner lite, ooh jag andas tungt, astma, fint snö, gå gå gå" Det är enda gången som jag inte känner mig stressad.

2) Magrutor så klart, efter att jag inte har tränat på ett år har de försvunnit spårlöst. Utan magrutor känner jag inte igen mig själv, det är inte jag! Därför måste jag få bort allt fett på magen, lär ta ett tag då det är mycket nu men jag SKA HA mina rutor tillbaka! (den där äckliga bullen vid naveln måste bort!)

Matilda.

Onsdag 10 mars 16:29

Shit, det där kan man kalla vig! =O

Erika ♥

Onsdag 10 mars 16:49

men, inte var det där nå orättvist inte, mina ben muskler är kvar men min vighet är spårlöst försvunnen.. lyckos dig! :D

http://erikavikstorm.blogg.se

en tjock katt i en smal värld

Onsdag 10 mars 18:18

Jäklar vad vig! :O

http://tjockkatt.webblogg.se

Malin ♥

Onsdag 10 mars 19:58

Haha, cooolt! ♥

http://www.malinsweet.bloggagratis.se

frida

Torsdag 11 mars 00:52

Hej!
Har du inget tips på hur man blir vig? Känner mig hur jäkla ovig som hellst så det vore skoj om du kom med något tips :p

http://Har ingen.

Kyssar

Torsdag 11 mars 16:26

Hej frida, enda sättet att bli vig på är att stretcha, men se till att vara uppvärmd innan :)

Amanda

Torsdag 11 mars 21:23

Hej Julia :)
Hur får du en sådan fin och platt mage? Tips?

Kyssar

Torsdag 11 mars 22:10

Hej Amanda, svår fråga eftersom jag inte gör ett skit nu för tiden. Eller, 3 gånger i veckan ungefär promenerar jag en mil innan frukosten men jag dricker lite svart kaffe innen för att kicka igång energin. Har tränat cheerleading och gymnastik sen jag var 6 år gammal så det är väl det isåfall.. =S Om du vill få plattare mage ska du promenera på morgonen innan frukost (googla på: morgon promenad kaffe) sedan äter du frukost och efter det gör du massa situpps och ryggups. Det borde få bort fett på din mage samt göra det smalare. Att en mage står ut beror på att man har för svara muskler som tarmarna trycker ut. =/

frida

Tisdag 16 mars 20:53

Tack för hjälpen! :)

Visa alla inlägg

Who am I ?

Med flera hundra läsare om dagen bloggar jag om allt som faller mig in: mode, min vardag tankar och åsikter.

Kontakta mig på Kyssars@live.se
(ej msn!!)

Visa presentation